Porady

Jak wycentrować koło w rowerze?

Czy zdarzyło Ci się jeździć na rowerze ze źle wycentrowanym kołem? Niestety, nierówny chód i nieprzyjemne drgania to tylko kilka z potencjalnych problemów, jakie towarzyszą zaniedbanemu wycentrowaniu kół w Twoim...

Jak wyregulować przerzutki w rowerze?

Regulowanie przerzutek w rowerze ma duże znaczenie dla szybkości i dokładności zmiany przełożenia. Po prostych krokach można ustalić, gdzie jest problem i jak go rozwiązać, aby cieszyć się płynną jazdą. Zarówno...

Obowiązkowe wyposażenie roweru, w co warto wyposażyć swój rower?

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale także odpowiedzialność. Każdy rowerzysta powinien pamiętać o tym, że odpowiednie wyposażenie roweru jest nie tylko kwestią komfortu, ale przede wszystkim bezpieczeństwa....

Historia roweru, jak powstał pierwszy rower?

Często myślimy o rowerze jako o wynalazku nowoczesnym, jednak jego historia sięga aż XIX wieku. W tym artykule przyjrzymy się, jak ewoluował ten popularny środek transportu, od prostych konstrukcji z drewnianych kół po...

Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru?

Kiedy przychodzi ten moment, że musisz kupić nowy rower, na pewno zastanawiasz się, na co zwrócić uwagę. Mnogość modeli rowerów, ich kolorów i dostępnych dodatków może przyprawić o zawrót głowy. W poniższym...

Jaki model roweru będzie najlepszym wyborem?

Podejmując decyzje dotyczącą kupna wymarzonego roweru, często nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że nie wygląd jest tutaj najważniejszy. Oczywiście jest on zazwyczaj brany pod uwagę, ale o wiele ważniejsze jest gdzie i...

Rower szosowy czy górski MTB?

Ile kosztuje dobry rower szosowy? Przeglądając oferty z wielu sklepów, można odnieść wrażenie, że rowery szosowe rzeczywiście do najtańszych nie nalezą. Próżno szukać czegoś w naprawdę niskiej cenie, chociaż...

Jakie oświetlenie do roweru?

Ludzie jeżdżą rowerami zarówno w dzień jak i nocą. Nie jest to na pewno pora bezpieczna na trening fizyczny, ale czasami po prostu nie ma wyboru. Kiedy już wybierasz się wieczorną porą na przejażdżkę, przydałoby...

Jazda na rowerze a odchudzanie — jak jeździć, żeby schudnąć?

Chcesz zrzucić trochę kilogramów? Lubisz rowerowe wycieczki? Obecnie jazda na rowerze cieszy się bardzo wielkim zainteresowaniem i zaciekawieniem. Przede wszystkim możemy cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu, w...

Nietolerancja laktozy i glutenu u rowerzysty

Jeździsz na rowerze i chorujesz na celiakię? Zastanawiasz się, czy wysiłek fizyczny nie szkodzi Twojemu zdrowiu? Dowiedz się, jak należy się odżywiać i jak dbać o skórę, by jazda na rowerze nie stanowiła żadnego...